不管是猴頭菇還是烏雞, 都是比較有營養價值的東西, 這些也是我們日常見的比較多的 , 就拿猴頭菇來說, 它有山中猴頭, 海味燕窩的一個說法, 吃猴頭菇可以增強我們身體抗病的能力, 烏雞呢?營養價值就更高了, 可以補肝益腎, 延緩衰老等, 那麼猴頭菇烏雞湯怎麼做呢?
做法一:
原料:烏雞肉450克, 水發海參150克, 猴頭菇50克, 海藻50克, 綠豆100克, 蜜棗4顆, 鹽、香油各適量。 制法:1、烏雞宰殺乾淨後取其肉, 斬成大塊;水發海參洗淨切成中塊, 連同烏雞肉一罔用開水燙煮一下, 漂洗乾淨;其餘用料分別用溫水淘洗乾淨。 2、將清水倒進洗淨的煲內,
做法二:
原料] 猴頭菇250克, 雞湯、料酒、醬油、精鹽、味精、豬油、香油、濕澱粉各適量。
(制法) 將猴頭菇用熱水泡軟撈出, 擠去水, 去根蒂, 再用開水泡發, 擠去水, 從根部向上切成片, 放碗內加雞湯後上籠蒸熟。 炒鍋加豬油燒熱, 放人料酒、精鹽、味精、醬油、雞湯、猴頭菇片, 燒熟後用濕澱粉勾芡, 再加入熱豬油、香油, 翻炒出鍋裝盤即可。
[功效] 適用於慢性胃炎。
猴頭菇烏雞湯是一種又美味又有營養的東西, 我們在平時的時候, 可以使用一些, 這樣的湯更加適合女性朋友, 尤其是一些在做月子的人, 營養豐富, 而且也不會傷害身體,