燜魚泡餅的做法

現代人很多每天都是在匆忙中度過， 一日三餐不定時， 而且幾乎全在外面吃。 表面上看是省事了， 但是從健康角度來看， 這是一種極壞的習慣。 關愛健康， 就要從飲食開始。 而飲食， 就要從你自己開始。 所以下面小編就先來介紹下關於燜魚泡餅這道菜的做法。

1.準備蔥花， 用於烙餅和燉魚。

2.準備蔬菜， 蘑菇洗淨焯水。

3.準備蔬菜， 白菜洗淨。

4.魚加入白酒、料酒醃制。

5.拍麵粉雙面煎。

6.煎好的魚， 乘出備用。

7.鍋底留油， 炒香蔥蒜。

8.加花椒、醬油， 添水燒開， 放入魚燉。

9.雞蛋在碗中打散。

10.雞蛋蔥花和麵。

11.表面撒芝蔴， 烙成蔥花餅。

12.乘出烙好的油餅。

13.烙好的餅切成小快。

14.將燉好的魚乘出， 鍋內留魚湯， 放入蔬菜。

15.將煮好的蔬菜撈出， 放入盤中。

16.加入蔥花。

17.放入切好的餅。

18.倒入魚湯， 成功！

健康的飲食對於一個人而言是非常重要的， 而掌握了燜魚泡餅做法的你， 為什麼不為自己創造一個新的健康飲食的環境呢？不要猶豫了， 趕緊去廚房操刀做菜吧。