現在的生活壓力大, 很多的朋友都會患有各種各樣的疾病, 那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦!因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物, 那麼大家今天就跟小編一起來學習豆漿蔬菜鍋的做法吧!
1.黃豆用水泡發。 (約需4小時)。
2.香菇、木耳、豆腐皮放溫水裡泡發。
3.泡發的黃豆放入九陽豆漿機裡。 加入水量到刻度線中央。 接通電源選擇“純香”功能, 讓豆漿機開始工作。
4.瘦肉切成薄片, 放入鹽、生抽、澱粉醃制二十分鐘。 (這是豆漿機工作的時間)
5.小白菜放水裡洗淨備用。
6.胡蘿蔔洗淨切成條,
7.豆漿機結束工作後, 把豆漿過濾後倒入砂鍋裡置火上煮沸。
8.放入木耳、香菇、胡蘿蔔煮熟。
9.放入豆腐皮、瘦肉片、小白菜煮熟。
10.調入鹽即可關火食用。
認真看完小編對豆漿蔬菜鍋的具體介紹, 你肯定想做一下了, 也許你領悟力高、動手能力強, 那麼不一會兒就能做出最美味的它。