食物講究營養搭配, 不僅吃不胖, 還能讓你吃出苗條健康的身材, 對於減肥的朋友們, 趕快看過來吧, 今天小編為您介紹快速自製油條的製作方法。
1.將麵粉250克放入盆中, 放入10克油條蓬鬆劑, 攪勻。
2.1揉成光滑麵團
3.2邊加比手稍燙的溫水150克, 邊用筷子攪拌勻後, 。
4.1面板撒少許麵粉, 取出麵團, 直接拍成後1釐米, 寬8釐米左右的長條。
5.2蓋保鮮膜, 醒面20分鐘。
6.1全部壓制好。
7.2全部切成約2釐米的細條, 並將兩個疊放, 筷子壓制一下。 全部壓好。
8.熱油鍋至幹筷子紮鍋底冒小氣泡。
9.將壓好的油條拉長至比油面稍長放入, 馬上用筷子左右翻攪,
10.炸至表面金黃就看出鍋了。
營養的全面吸收, 當然離不開美味的食物了。 那麼小編今天為您介紹的快速自製油條就是營養比較全面的做法又比較簡單, 喜歡做菜的朋友, 趕快去嘗試一做一下吧。