二十年前， 你不會去挑選適合自己的飯菜， 因為時代不允許。 二十年後的今天， 你可以選擇自己喜歡的飯菜， 但是你太忙。 但你記住， 千萬別讓“忙”奪走了健康。 為了健康， 下面請跟我一起學著來做做韭菜花炒河蝦
1.河蝦幹泡水， 清洗， 蔥切段， 薑切絲， 幹辣椒用剪刀剪成段， 韭菜花也用剪刀剪成寸長段。
2.1熱油下入蔥、薑、辣椒， 爆香後加入河蝦翻炒。
3.2河蝦泡好清洗， 薑切絲， 蔥切段， 幹辣椒剪成小段， 韭菜花切段。
4.加入韭菜花， 稍微翻炒， 放入鹽、雞精、蠔油、生抽， 翻拌均勻， 斷生即可。
5.放入味精， 出鍋。
吃貨朋友們， 是不是早已按耐不住了，
椒鹽皮皮蝦材料：皮皮(賴料蝦)蝦1000克，紅尖椒3個，蒜 椒鹽皮皮蝦 一頭，醬油。 做法：1、紅尖椒和蒜剁成末。2、油燒熱，把蝦倒入炸至金黃，撈起。3、鍋裡留底油，燒熱後倒入尖椒末和蒜末炒香。 4... [詳細答案]
你好，懷孕期間飲食宜清淡 營養豐富為主，韭菜花炒魷魚 蒜黃這兩樣菜太辣 ，不主張孕婦吃，如果吃，建議少吃。 [詳細答案]
紅燒排骨做法一：原料：肋排或小排配料：生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法：鍋裡放合適的菜油，加熱後生薑蔥放入炒香，然後把肋排入入鍋內翻炒，等肉變色發白後，加入醬油、料酒、糖，然後... [詳細答案]
黃秋葵食用方法多樣，既可涼拌，又可熱炒、油炸，還可湯食。主要利用方式有如下幾種：1、涼拌：輕輕切除果蒂，置於沸水中2～3分鐘，撈出，涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調製。2、炒食：去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
