現在的生活壓力大, 很多的朋友都會患有各種各樣的疾病, 那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦!因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物, 那麼大家今天就跟小編一起來學習松茸蓮藕排骨湯的做法吧!
1.松茸泡發後, 過濾泡松茸的水備用
2.排骨洗淨, 斬成小塊。 鍋中倒入清水, 大火煮沸後, 放入排骨煮5分鐘, 待表面變色後, 撈出。 蓮藕去皮洗淨後, 切成滾刀塊。 大蔥洗淨切段。 薑洗淨切片
3.將泡松茸的水, 倒入砂鍋中, 再一次補入足夠量的清水, 大火煮沸後, 放入排骨, 蔥, 姜, 花椒蓋上蓋子轉文火燉1小時
4.放入藕塊, 蓋上蓋子繼續燉20分鐘, 食用前添加少許鹽調味即可
平時休息的時候, 不要老是吃外賣或者去外面吃飯, 畢竟現在視頻安全也是一個非常大的問題, 自己根據上面的介紹, 自己動手做一下松茸蓮藕排骨湯