優酪乳蘋果圈的做法

食物對於我們人體而言是至關重要的， 它和我們的生命息息相關。 好的飲食， 能夠延年益壽。 相反， 不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。 那麼， 怎樣才算是好的飲食呢？我想至少得自己做。 下面， 就讓我來為大家介紹下有關優酪乳蘋果圈這道菜的做法。

1.蘋果一個， 紫薯一小個， 熟芝麻少許， 麵粉50克， 泡打粉少許

2.12蘋果洗淨削皮， 去核切片

3.21麵粉和泡打粉混合後加適量水調和成掛糊

4.蘋果圈粘上掛糊

5.鍋中放油， 油熱後炸蘋果圈

6.紫薯微波叮熟， 切成小丁

7.炸至兩面金黃出鍋擺盤， 撒上熟芝麻和熟紫薯丁

8.澆上優酪乳即可享用

我們都明白想要做好一件事， 需要付出很大的努力和時間。 當然做菜也是這樣的， 但是你付出一定有回報的， 到時候自己做一手好菜一定眼煞旁人的， 我們現在根據上面的介紹， 來做一下優酪乳蘋果圈。