鮮味南瓜蓉的做法

人從出生的那一刻開始就離不開吃的， 我們一輩子要吃的東西有很多， 而飲食也和我們的身心健康密切相關。 現實中的很多病人， 都是“吃”出來的。 所以， 吃的好， 不僅能美容養顏， 而且還能夠預防疾病。 而下面， 小編就來介紹一下鮮味南瓜蓉這道菜的做法。

1.南瓜切成小塊

2.用攪拌器打成碎末

3.幹蝦仁洗兩遍， 再用溫水泡30分鐘；取出去表皮， 切成碎末

4.鍋內倒少許橄欖油

5.放入幹蝦仁末炒香

6.放南瓜末翻炒

7.出味後加入泡過幹蝦仁的水， 再添一碗清水

8.開鍋後， 倒入椰漿攪拌均勻

9.再次開鍋後， 煮3—5分鐘， 加入黑胡椒粉即可出鍋

有很多朋友都覺得做菜很麻煩， 不願意去動手， 也有很多菜是比較簡單的， 今天為你介紹鮮味南瓜蓉就比較適合懶人來做， 大家不妨去試試。