對於很多媽媽來說, 家裡的寶寶和愛人吃得健康, 才會少生病。 今天小編就為主婦們介紹一道適合家人食用的腰果四寶蔬。
1.12主要材料。
2.21藕去皮切小薄片; 胡蘿蔔去皮切小片;
3.西蘭花切小朵; 蘆筍切段;
4.腰果入烤箱5分鐘烤香;
5.藕片、胡蘿蔔片、西蘭花、蘆筍分別入加有少許油鹽的沸水中焯燙一下;
6.撈出過涼水瀝幹;
7.熱油鍋, 倒入所有蔬菜翻炒, 調入白糖、鹽, 再加少許香油;
8.最後倒入腰果, 炒勻即可。
怎麼樣看了小編上面的介紹, 你是不是覺得腰果四寶蔬的做法非常的簡單?我感興趣的話, 不妨親手去做一做吧,