人們經常抱怨壓力大， 自己飲食不規律， 自己的身體是亞健康狀態。 其實自己休息的時候， 自己學習做菜， 週末休息的時候犒勞一下自己。 下面先介紹蔓越莓銀耳羹， 抽時間自己一定要做一下。
1.準備材料。
2.將百合、醜耳溫水泡發。
3.清洗後撕成小朵。
4.將泡發後的銀耳和百合放在鍋中， 大火煮開。
5.煮開後加入適量冰糖。
6.轉達小火慢燉。
7.至銀耳軟糯， 加入蔓越莓再煮開會。
8.再次燉煮至蔓越莓膨脹變軟即可關火。
今天這道既簡單又營養的蔓越莓銀耳羹， 就為大家介紹到這裡， 小編也祝願主婦們懷著一顆快樂的心情去做菜，
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