對於大多數現代人來說, 幾乎沒有人經常在家做飯吃的, 因為他們都很忙。 而一個忙字, 也毀掉了他們寶貴的健康。 要知道, 外面的飯菜裡油鹽嚴重超標, 長期食用必得重病。 而為了預防疾病的發生, 我們務必學會自己動手做飯吃。 現在, 小編就來為大家說下有關飛魚籽壽司卷的做法。
1.12米洗淨, 米和水比例1:1, 煮熟, 關閘溫10分鐘, 倒入大盤中冷卻到手溫, 拌入壽司醋, 讓其涼透
2.21米飯均勻鋪在海苔上, 在米飯上蓋上保鮮膜
3.海苔翻身, 米飯朝下, 海苔朝上, 依次鋪上食材
4.慢慢將海苔往上卷
5.一邊卷, 一邊撕開保鮮膜,
6.再用壽司簾用力卷緊, 折成四方形
7.壽司卷就OK了
8.不用撕保鮮膜, 直接用刀沾水切開
9.剝掉保鮮膜, 將飛魚籽平鋪在上面, 完成
今天的介紹您學會了嗎?吃的放心健康就得自己動手, 所以大家趕快行動起來, 一起去享受飛魚籽壽司卷的過程吧。