生活環境的惡化, 學習.工作壓力的增大, 正在慢慢侵蝕我們的健康, 所以養生行動刻不容緩。 養生的方法很多, 而最簡單的就要數飲食養生了。 下面, 小編就來給大家介紹一下關於香蒜蝦米拌菠菜這道菜的做法。
1.簡單的材料
2.121燒沸水
3.212蝦米泡透, 菠菜擇洗好, 蒜、薑切碎
4.下菠菜和適量的油
5.把菠菜焯至斷生
6.撈起熟菠菜, 擺放好在碟子上待用
7.熱鍋, 下油爆香薑蒜
8.投下蝦米炒香
9.下調味料, 關火
10.把煮好的蝦米醬汁放在菠菜上, 淋上一點麻油就成了
您只要按照小編的介紹, 準備好要用的食材, 按照步驟一一開始,