瘦肉西蘭花的做法

如果你生活在醫院周圍， 你就會發現， 現代患癌的人是越來越多了。 雖然癌症的產生有很多方面的原因， 但是百分之就是的病人都是吃出來的。 所以， 為了杜絕吃出來的癌症， 你最好學會自己下廚。 下面， 就請大家跟我一起來學一下如何做好瘦肉西蘭花。

1.1臘瘦肉切片。

2.2將西蘭花用清水冼， 根椐花形瓣成花朵。

3.1撈出瀝水擺碗中， 再將切好的肉片靠西蘭花邊擺好， 如圖。

4.2鍋裡放清水燒開滴上二滴食用油和精鹽， 再放進西蘭花煮2分鐘。

5.再放進燒開水的鍋裡蒸2分鐘， 將臘肉蒸軟。

6.蒸好後端出淋上辣椒油， 香油即可。

7.瘦肉西蘭花即成。

看完上文關於瘦肉西蘭花做法的介紹， 你還想吃泡面嗎？對自己好點， 多學習一些技能， 照顧好自己。 這樣才能真正地享受美食， 享受人生。