現在生活工作忙碌壓力大, 很多人在飲食方面都不注意規律性, 就會引發各類的疾病, 自己掌握一兩道菜的健康做法, 既能享受美味, 還可以補充身體的營養, 讓我們的身體更加的健康。 下面就和小編一起來學做川味涼麵
1.蔥薑蒜分別切碎蒜可進一步打成蒜泥置於碗裡備用這三種可以多備一些吃的時候根據口味增減
2.我常用的調料比例老抽一勺生抽一勺醋半勺略多白糖接近一勺味精酌量(可選)紅油一勺麻油一勺在碗內調勻後和薑蒜泥以及蔥花一起澆在涼麵上如果有綠豆芽可以煮熟了濾水一起拌勻
營養的全面吸收, 當然離不開美味的食物了。 那麼小編今天為您介紹的川味涼麵就是營養比較全面的做法又比較簡單, 喜歡做菜的朋友, 趕快去嘗試一做一下吧。