吃是一件很簡單的事, 因為只要你張張嘴就可以了。 但事實上, 吃真的沒那麼簡單, 因為為了自己的身體, 你必須吃得健康。 而為了吃得健康, 下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做椒麻拌菠菜。
1.菠菜擇去老葉和老根放水裡洗淨, 然後放入沸水中焯水斷生後撈出控幹水分。
2.1蔥葉洗淨, 把花椒和蔥味同放案板上用刀剁細成蓉狀。
3.2花椒用少量水泡發五分鐘。
4.取一口小碗, 放入剁好的花椒、蔥葉和一湯匙涼白開, 調入適量鹽、雞精和少許白糖。
5.把鹽和糖攪化後調入適量的香醋、油辣椒、香油調勻。
6.把菠菜放入盤中,
要想吃的好, 食材很重要, 今天小編給您介紹的椒麻拌菠菜選擇食材, 一定要注意方法。 如果您感興趣, 趕快回家購買食材去嘗試著做一做。