每天上班累成狗?一到週末睡成豬?這樣的生活遲早剝奪了你的健康。 雖然一週五天的工作很辛苦, 但是週末是否該犒勞一下自己的胃呢?這時你需要安心地給自己做幾個好吃的菜品。 對於此, 小編就來為大家介紹一下芹菜酥梨奶昔的做法。
1.我選了酥梨, 其他梨也可以, 優酪乳自己做的的最好, 我家沒有了, 就用成品了。
2.芹菜洗淨, 用開水沖燙一下, 可以加入一點鹽, 這樣是保證殺菌,
3.切成小丁。 芹菜葉子也切進去, 不要丟了, 芹菜葉的營養成分很高的。
4.梨去皮切塊
5.放入料理機中, 切好的芹菜也放入,
6.開啟攪拌功能。
7.攪拌好的果蔬汁, 芹菜在裡面也被攪拌的非常碎, 看不到一點點菜末, 只有綠綠的顏色告訴我們它的存在。 倒入杯中, 因為是攪拌的果汁, 食材全部被粉碎, 所以很濃稠, 不要擔心口感, 口感依然非常好, 而且營養素完整保留。
8.做好的山楂糕我切了小片放裡面, 一是裝飾, 二是更增加酸酸甜甜的口感。
離開了媽媽的繈褓, 要你獨自做飯做菜, 似乎不怎麼現實。 但是現如今知道了芹菜酥梨奶昔的做法, 你真的可以動手做一下, 這不僅美味, 而且還很健康。