人從出生的那一刻開始就離不開吃的, 我們一輩子要吃的東西有很多, 而飲食也和我們的身心健康密切相關。 現實中的很多病人, 都是“吃”出來的。 所以, 吃的好, 不僅能美容養顏, 而且還能夠預防疾病。 而下面, 小編就來介紹一下海鮮秋葵烏冬面這道菜的做法。
1.秋葵去頭去尾切成丁。
2.海鮮解凍之後用少許鹽、胡椒粉、料酒醃制片刻。
3.鍋裡注入適量清水大火燒開加入秋葵。
4.把烏冬放入一起煮片刻。
5.然後加入海鮮略煮至斷生。
6.調入少許鹽、胡椒粉, 芝麻油, 放蔥花、香菜。
7.最後加上少許冬菜即可熄火。
健康的生活離不了健康的飲食,