外面的食物大部分都是可口的, 但你知道它裡面添加了多少對人體有害的東西嗎?你知道長期吃下去, 各種慢性病都會來找你嗎?所以, 閉上你貪吃的嘴, 還是自己買菜回來做點放心的食物吧。 下面, 就跟著小編學一下如何來做酒釀醬香無油煎雞翅。
1.雞翅放在清水中浸泡10分鐘, 用清水沖乾淨(慧心貼心提示一:用清水浸泡可以祛除雞翅表面的油膩)
2.洗淨的雞翅放在盤中, 用叉子在每個雞翅表面分別紮幾下(慧心貼心提示二:在雞翅表面紮幾下, 有利於雞翅入味, 煎制時熱氣穿透雞翅易於成熟)
3.生薑切絲, 蔥切花、大蒜切末備用
4.切好的生薑絲、蔥花和蒜末平鋪在雞翅上, 加入2湯匙自製酒釀
5.加入2湯匙黃豆醬
6.用手把雞翅和醬料抓拌均勻, 使每個雞翅表面都均勻的被醬料包裹, 放在一邊醃制20分鐘(慧心貼心提示三:雞翅和醬料一定充分拌勻, 使入味更均勻, 醃制時間可以適當延長, 對上班族可以早晨醃好放冰箱冷藏晚上做)
7.平底鍋放在火上, 大火燒熱鍋底, 把手放在鍋的上方, 感覺手上有熱氣(慧心貼心提示四:鍋底燒熱, 雞翅入鍋不會太粘鍋, 但也不能太熱, 太熱了, 雞翅與鍋底接觸的部位還沒來得及煎到表面金黃就已發焦)
8.火力改為中小火, 醃好的雞翅雞皮朝下, 間隔平鋪在鍋底, 開始煎制(慧心貼心提示五:雞翅入鍋時一定要雞皮朝下)
9.雞翅剛入鍋會有點粘鍋, 不要翻動繼續煎制, 期間用筷子小心推動雞翅(慧心貼心提示六:雞翅入鍋一定要等雞翅可以移動再翻面, 如果急於翻動會把雞皮揭掉, 影響成品美觀)
10.等雞翅可以移動時, 與鍋底接觸的一面就被煎成表面金黃色, 這時用筷子夾著雞翅逐個翻面, 再煎另一面
11.用同樣的方法, 把另一面也煎成金黃色, 雞翅就煎熟了
12.等雞翅兩面都煎成金黃色, 把醃制雞翅的調料倒在雞翅上
13.蓋好鍋蓋, 小火燜煮2分鐘左右
14.期間打開鍋蓋, 用筷子把雞翅逐個翻面
15.直到鍋裡湯汁基本收幹, 即可出鍋
看完了小編的介紹, 您是不是已經流口水?這道酒釀醬香無油煎雞翅色香味俱全, 想吃的朋友趕快親手去嘗試一下,