蒜蓉開背蒸龍蝦的做法

如果你生活在醫院周圍， 你就會發現， 現代患癌的人是越來越多了。 雖然癌症的產生有很多方面的原因， 但是百分之就是的病人都是吃出來的。 所以， 為了杜絕吃出來的癌症， 你最好學會自己下廚。 下面， 就請大家跟我一起來學一下如何做好蒜蓉開背蒸龍蝦。

1.12龍蝦沖洗乾淨。

2.21用剪刀沿著後背剪開一道縫。 儘量剪到尾部， 讓縫裂得大一點。

3.1大蒜切成末， 剁成蓉。

4.2去除龍蝦的泥腸及體內的汙物。

5.鍋中倒入橄欖油燒熱， 下蒜蓉。

6.用小火炒至焦黃。 取出備用。

7.將炒好的蒜蓉連油一起倒入龍蝦背部的縫中。

8.蒸鍋加水，

9.上氣後蒸10分鐘左右即可。

10.取出， 上桌。

天天行走在泡面、速食、麻辣燙之間的你， 是否擔心過自己的健康？要知道， 飲食的健康對於一個人的生命起著至關重要的作用。 所以， 從現在起， 扔掉那些垃圾食品， 看著蒜蓉開背蒸龍蝦的做法， 下廚去做好它， 這樣的你才會是最健康的。