很多人都愛吃酸豆角, 因為它可以起到很好的開胃效果, 尤其是平時消化不良或者食欲不振的話, 吃一些酸豆角可以起到很好的緩解功效, 那麼你有具體認識和瞭解過, 如何自己動手製作酸豆角的嗎?現在就為大家來具體介紹一下, 這些酸豆角的製作方法, 如果有時間的話就能夠按照這些步驟去完成。
豆角,又叫做豇豆,是夏天盛產的蔬菜。 屬豇豆種中能形成長形豆莢的栽培種,一年生纏繞草本植物.別名豆角、長角豆、帶豆、裙帶豆。 含有各種維生素和礦物質等。 嫩豆莢肉質肥厚,炒食脆嫩,也可燙後涼拌或醃泡。
製作
1、鍋裡放水加花椒和鹽煮開, 放涼。 豆角適量, 洗淨切段, 用廚巾吸幹水份或者完全晾乾(如果有大罎子, 整條豆角醃也可以)
2、泡菜壇洗淨晾乾把涼的花椒鹽水和豆角放進罎子, 水要沒過豆角, 但不要加滿, 儘量占3/4罎子空間, 然後加點高度白酒, 喜歡吃辣的放點幹辣椒, 最後用乾淨的水密封壇口, 放置陰涼通風處4--5天, 既可食用。
酸豆角含有豐富的優質蛋白質、碳水化合物及多種維生素、微量元素等, 可補充機體 酸豆角的招牌營養素。 其中所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能, 抑制膽鹼酶活性, 可幫助消化, 增進食欲。
酸豆角原料易買, 做法簡單, 天然綠色, 開胃下飯, 其味鮮、香、嫩、脆,
其實酸豆角的營養價值是比較高的, 其中富含優質蛋白, 碳水化合物, 以及人體所需要的維生素微量元素, 所以如果能夠有些時間, 自己動手完成這些食物的話, 那麼就可以享受它帶來的美味, 同時又更利於我們的身體保健。