優酪乳和梨都是我們日常生活中隨處可見的食品。 常喝優酪乳能夠有效的提高我們的免疫力， 幫助睡眠和改善膚質；梨子能夠生津止渴， 去燥潤肺， 尤其適合春季和秋季食用， 也是非常健康的水果之一。 也有不少朋友喜歡把這兩種食物搭配了一起來吃， 那麼優酪乳和梨能夠一起吃嗎？下面就為大家介紹一下。
優酪乳和梨可以一起吃， 還可以美容。 梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效， 適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。 清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。
乳酸菌能減少某些致癌物質的產生， 因而有防癌作用；
優酪乳能抑制腸道內腐敗菌的繁殖， 並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素；有降低膽固醇的作用， 特別適宜高血脂的人飲用。 倆者搭配就更好了。
由此可見， 喜歡吃梨又喜歡喝優酪乳的朋友們， 可以放心的把這兩種食物搭配了一起來吃了。 這兩種食物不僅對我們的身體健康有很大的幫助， 還可以起到美容養顏的功效。 只是梨子性涼， 腸胃不好的朋友們每天不要吃的太多， 以免造成腸胃不適引起腹瀉的情況。
