大部分疾病都與我們的飲食息息相關, 所以為了健康, 我們務必重視飲食這一方面。 為了健康, 不要再經常外出吃飯。 我們開始學著自己做飯吧, 做菜沒有那麼困難, 小編先給大家介紹砂仁蒸雞。
1.雞洗淨。
2.雞肉剁塊, 放入鍋中焯水, 去血沫。
3.砂仁十粒左右, 拍碎, 最好研磨成粉。
4.將焯過的雞肉倒入汽鍋中。
5.再下入蔥、薑、鹽、紹酒、枸杞。
6.最後均勻地灑上磨好的砂仁。
7.然後放在蒸鍋裡蒸半小時即可。
經常在外吃飯, 對我們的身體健康可是不好的, 小編為你介紹的這道自家的砂仁蒸雞, 營養健康, 您不妨去嘗試一下,