空中瑜伽或反重力瑜伽是傳統瑜伽的一個新花樣:添加柔軟織物吊床懸掛在天花板上。
具有高效的放鬆、療愈、瘦身效果,
更具有趣味性和互動性!
空中瑜伽通過吊床纏繞在腹股溝和腋下的淋巴腺區域, 特別適合有瘦身排毒需求的人群, 練習之後手臂、副乳、臀部、大腿明顯變瘦。
陽光暖暖的照耀著會館的每個角落, 每個角落的因陽光的溫暖而顯得更加嬌豔。
“伽”人們, 請記住:瑜伽即不是表演, 也不是冒險, 更不是跟風!
空中瑜伽不止於空中的吊床更具有彈性和靈活性的體式。
95後美女展示逆天柔韌,
空中瑜伽讓人覺得特別迷人的一點, 是當我們擺蕩或踩踏在吊繩之上, 不把身體自在交托給吊繩是不行的, 我相信你, 你支撐我, 空中瑜珈是身體與吊繩間的戀愛關係。
瑜伽是與身體的對話, 細膩親密地去感受身體的延展, 做了空中瑜伽之後, 我更覺得這是一場心的耐力訓練。 在身體之外, 訓練的更是自己的心力。
心靜了, 空中瑜珈才會容易。
只有這樣, 唯美空中瑜伽, 你的美麗, 才能你做主。