說到頭倒立， 你是不是只想到下面這個？
瑜伽老鳥就知道， 頭倒立有很多種， 這個只是最基本的。 頭倒立腿的變體可以有很多， 手的變體也是， 自由組合起來， 怎麼也數不完。
今天我們就來說說頭倒立手的不同變體， 手的不同擺放方式。 下面列出7種， 不放對照一下， 你練過幾種？
1.雙手十指交扣
雙手十指交扣， 放在後腦勺
手肘和小手臂撐地
2.互相抱住手肘
互相抱住對側手肘， 手在前額前方
3.小手臂撐地
注意， 頭還在地面的哦， 不是肘倒立
4.手肘關節撐地
在上一個基礎上， 手掌放到肩胛骨的位置
5.手掌撐地（大臂小臂90°）
也就是常說的三點頭倒立，
手臂伸直， 手背著地， 手打開略比肩寬
7.手掌撐地， 手臂伸直
手打開幅度更大， 掌心著地
如果你已經會基本的頭倒立， 不妨試試， 剛開始還是建議靠牆練習哦！
根據你描述的情況屬於不良增生引起的症狀，是可以服用中成藥調理，是可以通過手術的方法治療，是可以治療的。避免不良刺激，適當鍛煉身體增強體質。 [詳細答案]
你好，尿酸高是引起痛風的根本原因，但尿酸高的狀態並不一定均有痛風症狀。這是由於長期尿酸增高才能在小關節面上形成尿酸結晶，從而會對關節面形成刺激而表現出局部疼痛的症狀，這才可診斷為痛風。因此針對尿酸高... [詳細答案]
一般治療：(1)休息肝功能代償者宜適當減少活動失代償期患者應以臥床休息為主；(2)飲食一般以高熱量高蛋白質維生素豐富而可口的食物為宜.(3)支持療法藥物治療目前無特效藥不宜濫用藥物否則將加重肝臟負擔... [詳細答案]
患者您好，如果是在肝功很正常的話，現在也沒有必要去進行什麼治療，但是如果肝功轉氨酶高則需要進行保肝降轉氨酶治療了。您的大夫給你說的治療方法是很正確的，必要的情況下都需要考慮抗病毒治療了。 [詳細答案]
你好，甲亢藥物治療的週期長，復發率高，期間還容易出現白細胞低下，肝功能受損等情況，另外還有就是放射碘治療容易發生甲減。單純西醫治療容易復發，結合中藥治療可以減少副作用，提高治癒率，推薦使用中西醫結合... [詳細答案]
