陳皮是目前比較常見的一種中成藥， 因為酸甜可口， 再加上能夠對腸胃的消化功能和脂肪溶解有幫助， 所以被大家廣泛利用， 也是很常見的減肥美食。 紅棗本身能補血補氣， 調理脾胃， 而最主要的是能夠調節體虛， 陳皮紅棗茶是一道既能減肥， 又能夠去掉身體濕熱， 濕氣的茶葉。
中醫認為， 陳皮性溫， 味辛、苦， 入脾、胃、肺三經， 具有理氣和中、溫胃止嘔、燥濕化痰等功效。 現代醫學還表明， 陳皮所含的揮發油可對胃腸道進行溫和的刺激， 從而起到增進食欲的作用。 因此， 它常被用於食欲不振、腹脹腹瀉、反胃嘔吐及咳嗽痰多等病症的治療。
而紅棗營養豐富， 素有“天然維生素丸”之美譽。 中醫認為。 紅棗味甘， 性溫， 歸脾、胃二經， 具有益氣生津、健脾和胃、養血安神、補虛強身等多種保養功效。
大棗和陳皮雖好， 但也不是人人適用， 如果你是陰虛內熱之人， 尤其是胃熱、舌紅津少者， 最好不要飲用。 因為它們都是溫性的食材， 會加重熱症。
陳皮紅棗茶
茶方組成：陳皮10克， 紅棗10克， 紅茶3克。
製作方法：陳皮切成絲， 紅棗去核撕成小塊;以上兩種食材與紅茶一起置於保溫杯中， 沖入適量沸水， 加蓋悶置15分鐘左右， 即代茶頻飲。 每天1劑。
可見， 陳皮和紅棗的組合確實有益氣補脾、健胃消食的作用。 而它們都是最為常見的食材， 物美價廉.藥效也比較平緩，
通過上文的敘述， 相信大家對於陳皮紅棗茶所具有的功效與作用已經有了一定的認識， 其實， 喝茶養生在人們的生活中確實是有著延年益壽和防病治病的作用的， 而本文所推薦的陳皮紅棗茶， 也是一款人們日常保健可選的茶飲類型。
