豇豆炒土豆是比較家常的做法, 豇豆的營養價值很高, 富含膳食纖維, 另外富含多種微量元素和礦物質, 對於促進消化預防便秘有很好的作用, 豇豆的做法有很多, 其中豇豆炒土豆的做法比較簡單, 下面我們就來瞭解一下豇豆炒土豆的做法。
準備土豆一個, 準備適量的豇豆, 為了增加口感, 再準備少量的五花肉, 準備適量的榨菜, 雞精和生薑, 在準備料酒、植物油和白糖, 另外再準備適量的蔥、醬油、幹辣椒、豆瓣醬。 把豆角去掉兩邊的老筋, 放到水裡面清洗乾淨, 把土豆清洗乾淨, 去皮, 土豆切成滾刀塊兒,
鍋中放入適量的植物油,
然後放入幹辣椒,
放入蔥末和薑絲,
再放入少量的榨菜絲,
當辣椒炒變顏色炒出香味兒的時候,
把五花肉放到裡面繼續翻炒,
然後加入少量的料酒,
再加入豆瓣醬和醬油繼續翻炒。
把豇豆和土豆放到鍋裡面繼續翻炒三分鐘,
然後加入料酒,
加入清水,
蓋上鍋蓋兒,
燒至五分鐘左右,
當湯逐漸變少的時候,
這時候豇豆和土豆就快熟了,
然後再燉制十分鐘左右,
中間的時候在翻蓋翻動一下,
避免燒糊燒焦。
當鍋中只剩少量的湯的時候, 這個時候加入鹽, 放入適量的糖, 再翻炒幾下就可以出鍋了, 然後盛入盤中, 因為提前加入了豆瓣兒醬和榨菜, 所以出鍋前一定要少放鹽, 最好要嘗一嘗,