冬天的時候在市場上會看到很多的蘿蔔， 因為冬天就是吃蘿蔔的時候， 蘿蔔既可以作為蔬菜食用， 也具體藥用的價值， 在冬天的時候多吃蘿蔔可以增強身體的免疫力， 防癌抗癌等。 無論是什麼樣的人群都適合吃蘿蔔， 它的禁忌還非常的少。 現在就來瞭解一下在家常中蘿蔔絲的吃法。
家常蘿蔔絲的具體做法：
主材料：
蘿蔔
做法：
1.把在市場買來的蘿蔔清洗乾淨， 尤其表皮會有很多的泥土時更要多清洗一會， 把蘿蔔皮削了然後切成絲。
2、蘿蔔絲不要求切多細， 而是要求均勻。
3、切好後把幹辣椒、蔥、姜都切成絲,準備好。
4.把鍋燒上水， 水有三分之一就可以了.
5.水燒開鍋後拔蘿蔔絲到鍋裡， 煮個6分熟， 千萬別煮過了.
6.把蘿蔔絲撈出來過涼水， 然後把蘿蔔絲擠下水.
7.鍋洗淨準備炒.倒入少量的油。
8.把辣椒、蔥薑絲倒入鍋中翻炒幾下.
9.把蘿蔔絲倒入進行翻炒， 放入少量的水， 以防糊鍋.
10.老抽少需、雞精、鹽放入後、翻炒個3-4鐘就OK了.
注意事項：
1.喜歡口味重的就多放些辣椒和老抽。
2.蘿蔔要鮮脆的， 買的時候注意， 別買成糠的了。
3.煮蘿蔔絲的千萬別煮過了， 要不炒出來不好吃。
