每天看電視3小時容易早逝

據《美國心臟病學會雜誌》刊登的一項研究結果顯示， 每天看電視3小時， 早逝的風險會增加一倍。

領導這項研究的西班牙那瓦勒大學公共衛生系主任馬蒂內茲─龔薩雷茲教授表示， 人們生活中各種“久坐不動”的行為都呈增加趨勢， 看電視是其中一種主要的行為。 “我們的發現與此前多項研究結論是一致的， 即看電視時間與死亡風險有關聯。 ”

研究人員對超過1.3萬名平均年齡在37歲， 身體健康的西班牙大學畢業生進行調研， 研究他們長時間看電視、長時間用電腦、長時間開車這三種“久坐不動”行為與死亡風險之間的關聯。

在8年的跟蹤調查中， 共有97人死亡， 其中19人死於心血管疾病， 46人死於癌症， 還有32人死於其他原因。

研究發現， 與每天最多只看一小時電視的人相比， 每天至少三小時的人早逝風險增加一倍。 而用電腦和開車的時間與早死風險之間則未見明顯關聯。 研究人員表示， 需要進一步的研究來確定關聯背後涉及到的生物學機制。