過年吃大餐要有度 切忌暴飲暴食毀健康

面對假日大餐 有錢也不能任性

市第一人民醫院急診內科主任葉自力的辦公室離市120急救中心直線距離不過幾十米， 對急救病人的情況有著直觀的感受， 因此一見面聊起來， 就感歎市民的急救知識亟待加強。

2014年12月的一天， 一名老人被緊急送進市第一人民醫院， 切開喉部發現， 一塊肥肉將氣道堵塞， 導致呼吸不暢。 “發現不適之後， 送醫院之前， 至少有20分鐘， 在這個時間裡家屬沒有做任何處理， 雖然醫院搶救過來， 但老人的身體狀況並不穩定……”葉自力語氣裡滿是惋惜。

自主搶救意識和技能不足的另一面，

是節假日期間， 孩子和老人由於吞食肥肉、湯圓、糖果等容易發生氣道異物梗阻， 導致憋氣， 甚至如上例所說的窒息， 嚴重時危及生命葉自力補充說， 對於異物卡喉的小孩， 可以採取臉部朝下時拍其後背， 或者臉部朝上時按其胸腹的辦法緊急施救， 同時撥打120等待急救車的到來。

除此之外， 根據葉自力多年經驗， 冬季， 尤其是春節假日期間， 消化系統、呼吸系統以及老年慢性病， 往往多發。 對於消化系統疾病， 葉自力認為， 生活條件雖然有所改善， 但大部分在外工作人員的日常飲食相對簡單， 腸胃功能未能得到有效鍛煉。 假期到來， 各種同事聚餐還是家庭聚會， 飲食往往更為豐盛， 陡然加重的消化負擔會讓腸胃不堪重負，

鬧起罷工， 功能紊亂， 甚至引發急性腸胃炎。 葉自力表示， 說到底， 對於飲食還是要適當節制， 為了自身健康， 即使“有錢”也不能“任性”， 不能想吃啥就吃啥。

呼吸系統和老年慢性病方面， 葉自力更強調生活不規律導致身體疲勞， 體質和免疫功能下降， 更容易導致病毒侵襲， “原本就體質不佳的， 過年回家長途奔波的、喜歡飲酒的， 尤其應注意， 嚴重病患發作往往是多種因素綜合的結果， 原本就有慢性病的， 一旦發作或者病情加重、惡化， 即使搶救及時， 也將對今後身體產生嚴重的負面影響。 ”