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自我按摩防治哮喘

哮喘以呼吸急促、喘鳴有聲、甚至張口抬肩, 難以平臥為特徵, 常為某些疾病的主要症狀。 歷代中醫文獻中, 有將喘、哮分而為二者, 認為“喘以氣息言, 哮以聲響名。 ”但臨床上哮與喘有時又常並見, 病因病機也大致相同, 故亦有主張不予分別者。 本病有因外邪侵襲, 致肺失宣降者;亦有因痰濁內盛, 或脾腎虛弱而致者。

寬胸理氣是推拿治療本病的總原則, 在治療過程中可配合鍛煉少林內功以扶正祛邪, 在臨床治療時實證以祛邪為主;虛證以扶正為主。

基本治法

1、頭面及項部 :①推橋弓穴(位於人體脖子兩側大筋上):先推一側橋弓穴,

自上而下20~ 30次, 再推另一側橋弓穴。 ②分推法:自額至下頜用分推法向左右兩側操作, 往返2~3遍。 ③掃散法:先在一側頭部膽經循行區域, 自前上方向後下方操作10餘次, 然後再在另一側治療。 ④拿法:從頭頂部至枕部用五指拿法, 自枕部到項部轉為三指拿法, 重複3~4遍。

2、軀幹部 :①橫擦前胸部:沿鎖骨下緣開始到十二肋, 往返2~3遍。 ②橫擦肩、背、腰部:從肩背部開始到腰骶部, 往返2~3遍。 ③交換方向後再橫擦前胸, 然後再橫擦肩、背、腰部。 ④直擦:從大椎到腰骶部督脈部位。

3、上肢 :①直擦上肢內外兩側均用擦法。 ②拿上肢:自肩部拿至腕部。 ③理手指, 最後搓、抖上肢。 先操作一側上肢, 完成後, 再操作另一側。

4、重複頭面部操作, 結束治療。

總共時間約15分鐘,

在用擦法治療時, 均以透熱為度。

辨證加減

1、風寒襲肺:①直擦背部膀胱經, 以透熱為度。 ②一指禪推法或按、揉法在背部兩側肺俞、膈俞治療, 每穴約2分鐘。

2、風熱犯肺:①直擦背部膀胱經, 以溫熱為度。 ②用三指拿法及按、揉頸椎兩側, 往返5~6遍。 時間約3分鐘。

3、痰濁阻肺:①橫擦左側背部, 以透熱為度。 ②按、拿兩側尺澤, 內關, 足三裡、豐隆, 以酸脹為度, 每穴約1分鐘。

4、肺虛:①重點橫擦前胸上部及背部心俞、肺俞區域, 均以透熱為度。 ②用輕柔的一指禪推法或按、揉法在兩側肺俞、脾俞、腎俞治療。 每穴約1~2分鐘。

5、腎虛:①直擦背部督脈及橫擦腰部腎俞、命門, 均以透熱為度。 ②按、揉兩側腎俞、肺俞、手法宜輕柔, 切忌刺激太重。

6、哮喘發作較甚者:用一指禪推法或按、揉法, 在兩側定喘、風門、肺俞、肩中俞治療,

每穴各1~2分鐘。 治療開始時用輕柔的手法, 以後逐漸加重, 以患者有明顯的酸脹感為度。 在哮喘緩解後再進行辨證論治施治。

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