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香脆炸雞腿的做法

懷孕已經七個月了, 不同於前期的三個月看不得生肉, 聞不得腥味, 吃不得油膩, 口味也全部顛覆了之前, 每天吃飯就像是在煎熬, 這對熱愛美食的我來說真的是度日如年, 好在四個月的時候陸續開始有胃口了, 喜歡吃重口味的東西, 但是因為忌口的東西太多所以被家人嚴加管著, 因此想吃一點“違禁品”還需自己動手做。

眾所周知, KFC的雞腿是他們的招牌產品, 但是從小到大關於他們的負面消息絡繹不絕, 所以在這種特殊的時期裡為了想吃一口炸雞腿, 我也是搜羅了很多配方, 直到找到這個配方感覺添加劑不多,

且可用空氣炸鍋或是烤箱來烤, 遠遠降低了油脂的攝入, 減輕身體的負擔但又解了嘴饞, 真的是一舉雙得啊。

賽過KFC的香脆炸雞腿

材料:雞腿2個, 生薑末適量, 耗油1勺, 生抽2勺, 雞蛋2個, 麵粉適量, 麵包粉適量。

香脆炸雞腿的做法

1、先將雞腿洗乾淨, 用廚房紙將其表面水份吸幹

2、再用牙籤將雞腿表面多紮幾個洞以確保醬汁吸收

3、將生薑末、生蠔和生抽均勻調配

4、雞腿放入保鮮袋, 將醬料一併倒入均勻塗抹後封口放入冰箱冷藏2小時

5、冷藏好的雞腿表面塗上雞蛋液

6、再一次滾上麵粉和麵包粉

7、空氣炸鍋180度正面炸8分鐘, 反面再炸8分鐘即可

美食小貼士

1、為更好的入味記得事先用牙籤多紮一些洞, 同時放入冰箱的時間越久越入味。

2、因為個人的口味不同, 在醬料中還可以搭配上一點黑胡椒粉末、鹽等增加香味。

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