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上班族飲食不規律常胃痛 中醫偏方治療胃痛

現在很多上班族都有胃痛的毛病, 胃痛是由外感邪氣、內傷飲食情志、臟腑功能失調等導致氣機鬱滯、胃失所養, 以上腹胃脘部近歧骨處疼痛為主症的病。 那麼, 胃痛應該怎麼辦呢?下面介紹中醫治療胃痛的小偏方。

胃痛怎麼辦呢?

1、首先要糾正不良的飲食習慣。 多食清淡, 少食肥甘及各種刺激性食物, 如含酒精及香料的食物。 謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛, 不可使五味有所偏嗜。 有吸煙嗜好的病人, 應戒煙。

2、飲食定時定量。 長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時, 間隔時間要合理。 急性胃痛的病人應儘量少食多餐,

平時應少食或不食零食, 以減輕胃的負擔。

3、注意營養平衡, 平素的飲食應供給富含維生素的食物, 以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力, 並促進局部病變的修復。

4、飲食宜軟、溫、暖。 烹調宜用蒸、煮、熬、燴, 少吃堅硬、粗糙的食物。 進食時不急不躁, 使食物在口腔中充分咀嚼, 與唾液充分混合後慢慢咽下, 這樣有利於消化和病後的修復。 要注意四季飲食溫度的調節, 脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物。 肝鬱氣滯者忌在生氣後立即進食。

中醫治療胃痛的小偏方

基本方:海蛸、生蒲黃(布包)、五靈脂、玄胡、川楝、莪術、枳實各10克, 蒲公英、白芷、白及、雞內金、生牡蠣各15克。 急性疼痛伴胃脹、燒灼不適加廣香、黃連各6克;陰虛口幹加百合、麥冬各10克;胃痛伴便血白及加至30克;舌苔厚膩濕濁重加薏苡仁15克,

砂仁6克;胃脹打嗝不適加香附、川牛膝、厚樸各10克。

胃痛多由外感寒邪、飲食所傷、情志不遂等病因引發。 病位主要在胃, 胃氣失和、氣機不利、胃失濡養、不通則痛是其主要病機。 方中玄胡、川楝(金鈴子散)活血行氣止痛;生蒲黃、五靈脂(失笑散)祛瘀止痛;莪術、枳實破氣消積;蒲公英、白芷清熱燥濕和胃;雞內金消食化積;海蛸、生牡蠣、煆瓦楞制酸止痛;白及收斂止血、消腫生肌;厚樸行氣燥濕;香附理氣止痛。 中醫治療胃痛偏方重在調理氣血, 氣血通調, 則疼痛可愈。

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