夏天常吃的食物有很多, 肉串就是其中一種, 很多人都是會在晚間的時候, 進行選擇一些肉串, 那烤肉串的做法如何呢, 烤肉串的製作方法也並不是很難, 所以對它選擇的時候, 也是可以放心進行, 這樣的食物, 對人體各方面, 也是沒有任何損害, 但是吃的時候, 也是要適量。
肉串含有的脂肪、蛋白質比較多, 熱量高, 很容易發胖, 而且烤肉串經常也是對人體健康沒有幫助, 所以對烤肉串在吃時候, 不宜過多, 那烤肉串的做法如何呢?
烤肉串的做法:
巴西烤肉串
材料:豬梅條肉500克, 酷克壹佰的巴西烤肉料25克
做法:
1.梅條肉整條清洗乾淨, 瀝幹水分, 切成2cm左右的方塊
2.30克巴西烤肉料放進大碗, 慢慢加入50克的清水, 攪拌均勻。
3.把肉塊放進大碗, 攪拌均勻。
4.用筷子攪拌至每塊肉都均勻地吸收烤肉料。
5.把肉和烤肉料汁全部倒進保鮮袋裡, 放冰箱冷藏醃3個小時, 中間翻拌2次。
6.準備6根竹簽, 放水裡泡濕, 把肉塊串到竹簽上。
7.烤箱預熱210度, 把串好的肉串擺放在烤網上。
8.擺放好肉串的烤網放在烤箱的中層, 下面放上鋪上錫紙的烤盤接滴下來的肉汁, 以免烤肉過程中滴下的醬汁弄髒烤箱難以清洗。
9.210度上下火烤7分鐘, 取出把肉串翻面, 繼續烤7分鐘, 然後把烤盤移到上層, 只開上火, 烤2分鐘即可。
通過以上介紹, 對烤肉串的做法如何呢, 都是有著一些瞭解,