冰粉水果杯的做法

禍從口出患從口入， 這句古話說得非常有道理， 因為最新的醫學研究發現， 人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。 所以為了健康， 我們一定要吃得健康。 而吃得健康， 我們最好能夠自己下廚。 下面， 就請大家先跟我學一下怎麼做好冰粉水果杯。

1.12冰粉半袋

2.21取適量冰粉粉放入耐熱玻璃碗中， 加少許涼水調開， 呈糊狀， 然後按1：20的比例摻入開水（不低於90度的開水）， 攪拌2——5分鐘

3.充分攪勻溶解後， 自然放涼（或者冰箱冷藏）， 10來分鐘後， 冰粉粉就會凝固成漂亮的果凍狀了

4.用刀劃成小方塊

5.準備草莓、薄荷葉、香蕉、香橙各適量

6.去皮後， 切成喜歡的形狀

7.取凝固好的冰粉

8.將所有的水果和冰粉拌在一起， 吃的時候， 可以淋上蜂蜜或者沙拉醬、優酪乳等

不管你曾經是否喜歡做菜， 或者不會做菜， 現在你已經看了冰粉水果杯的具體方法， 你肯定有所收穫的。 所以， 收起你的擔心， 現在就去行動吧。