人的生活水準的提高， 就開始注重養生保健了。 但是很多人對養生存在極大的誤區， 養生並不是保健藥， 又或者是花錢保養。 那麼， 現在我就來介紹下蘆筍肉絲這道菜的做法。
1.食材：蘆筍和雞腿。
2.將雞腿洗淨， 去骨， 切絲。
3.將雞絲放入碗中， 加入適量的調味雞汁、生粉、胡椒粉、砂糖和清水， 拌勻。
4.醃制30分鐘左右。
5.將蘆筍擇洗乾淨， 去皮， 切段。
6.焯燙一下。
7.將松仁洗淨， 放入鍋中幹炒， 松仁本身有油脂， 無需下油。
8.煸炒微黃， 鏟起， 待用。
9.原鍋放入適量的蒜頭， 倒入適量的葵花籽油。
10.放入醃制好的雞絲。
11.煸炒至八分熟。
12.放入蘆筍。
13.倒入芡汁（適量的生粉和清水拌勻）。
14.煸炒收汁， 即可關火上碟。
很多主婦都為今天吃什麼而發愁大家今天可不用煩惱了， 看來小編今天的介紹， 趕快把這道新學的蘆筍肉絲呈上桌吧！
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