說到料理, 大家可別忘記了白加黑組合, 它是一道非常易操作的料理, 蔥、生薑必不可少, 而且需要準備山藥粉做調料, 製成之後可以搭配各種食材一起烹飪, 味道非常鮮美可口, 喜歡吃肉的朋友們可以放開吃了, 也不需要擔心肥胖。
1、準備好食材,
2、準備好食材,
3、豆腐切條, 條的寬度, 厚度自己隨意吧,
4、豆角切段, 備用,
5、熱鍋,
6、倒油, 油可以多點, 因為要煎豆腐條, 用的是花生米,
7、油熱下豆腐條,
8、也不要太大火, 中火煎就可以, 顛顛鍋, 用顛不用鏟子翻, 怕翻碎豆腐,
9、煎好豆腐可以出鍋, 盛出備用,
10、另起鍋, 鍋裡留下底油,
11、下蔥花, 蒜片, 煸炒
12、接著放兩個辣椒, 注意別炒胡辣椒,
13、下紫色豆角, 繼續煸炒,
14、豆角不容易熟哇, 淋上少量清水, 繼續炒,
15、下豆腐, 剛剛煎的豆腐條,
16、翻炒均勻, 撒上鹽, 胡椒粉, 繼續炒,
17、應該可以出鍋嘮,
18、出鍋盛盤,
19、不太鮮豔呐, 黑暗料理吧,
20、紫色炒熟了顏色也變了, 帶點綠色,
事實上, 長期在外吃飯對人體健康是沒有好處的, 儘管白加黑組合的做法, 但吃過的人卻久久難忘。