對於很多白領來說， 中午休息的時間一般來說， 都會有1個小時左右的自由支配時間， 1個小時， 說短不短， 說長也不長， 如何利用這1個小時的時間， 成了現今白領的新話題。
一、睡覺：最省錢的方式
金錢損耗：0元
疲勞度減少10點
社交度減少10點
揚揚最近在幫朋友的雜誌寫文章賺稿費， 連著幾天總是淩晨兩點才能睡覺， 這不僅讓原本每天睡眠時間在10小時以上的他有了黑眼圈， 還讓他練就了趴在桌上熟睡的本事。
可是每次都睡得很不舒服， 他觀察了幾天地形， 終於發現中午時候的會議室空空如也， 真皮的沙發軟軟的好像在召喚著他。
然而， 就有那麼一天， 某個陽光燦爛的中午， 正當揚揚沉醉在夢鄉之時， 老闆突然帶著客戶推開了會議室的大門……
二、吃飯：最大眾的方式
金錢損耗：50元/天
疲勞度增加5點
體重增加5公斤
毛娜一直堅信午飯是三餐中最重要的， 所以每到中午， 她總會和同事們四處尋找好吃的大快朵頤。 位於市中心的工作地點為她提供了便利條件， 周圍不僅好吃的地方多， 就算是乘計程車去附近吃飯也花不了多少錢。 再加上現在報紙雜誌網路上到處都是美食指南， 沒多久， 毛娜就成了標準的食客， 對市區各處的餐廳如數家珍。 對她來說， 吃一頓好的， 比進行其他什麼休閒活動都讓自己高興。
三、約會：最浪漫的方式
金錢損耗：100元/次
愛情值增加：10點
亦凡的工作很忙， 平時根本沒有閒置時間陪伴在女朋友身邊， 著實挨了不少埋怨。 但是這個問題自從他女朋友的公司搬到他公司附近後得到了解決。 每天12點剛到， 亦凡就雷打不動離開公司， 1點準時回到公司繼續工作。 公司同事都很好奇， 直到有一天他們無意中撞見他和女朋友在公司附近的餐廳吃飯， 才知曉他的動向。 每天早上他都會預定好午飯的餐廳， 中午就兩個人進行一個小小的約會。 要是碰上女朋友沒空的時候他會細心地把飯菜打了包送到她辦公室。 如此呵護體貼， 讓眾人羡慕不已。 沒多久， 亦凡就和女朋友結婚了，
四、喝咖啡：最小資的方式
金錢損耗：30元/次
體力值增加5點
品味值增加10點
芳芳午休最常去的地方是附近的咖啡館， 她很喜歡那裡的工作餐， 但最吸引她的是這裡優雅的氛圍， 可以讓她清淨地度過一個小時。 關上手機， 翻翻雜誌， 發發呆， 任和煦的日光灑在慵懶的身上。 偶爾， 她也會約上幾個同在附近工作的好朋友， 在香醇的咖啡刺激下， 聊天看帥哥， 更是別有一番趣味。
五、逛街：最“敗家”的方式
金錢損耗：200元/次
疲勞度增加10點
魅力值上升10點
黃詠的辦公室最近搬到了淮海路， 這下可讓她遂了心願。 每天中午剛下班， 她就拉著幾個女同事一起去中央、太平洋逛街。
六、K歌：最瘋狂的休閒方式
才藝值增加10點
“男人久不見蓮花， 開始覺得牡丹美。 ”又不是假日， 怎麼冬冬就進了卡拉OK？沒錯， 擁有一副好嗓子的冬冬正在公司附近的好樂迪一展歌喉， 還贏得同事的熱烈掌聲。 其實， 這是冬冬和同事們一早就計畫好的午休活動， 買上大包的餅乾零食飲料， 或者乾脆在包房裡叫外賣， 然後在同事們的歌聲中， 一群壓抑已久的白領們打發掉午飯和本來無聊的午休時間。
七、看書：最知性的方式
疲勞度增加0點
智力值增加10點
艾淩一般都在公司食堂吃飯， 可是這些日子她卻頻頻外出， 讓同事們頗感好奇。 “嚴刑逼供”之下， 她才告訴他們自己是去了樓下的書店看書， 那裡有不少小說， 她想看卻並不值得收藏， 於是她就趁每天吃完飯下樓透氣的時間， 順便去書店看看書。 這不， 才一個月， 她就看完了好幾本暢銷小說， 不僅如此， 她還和書店的售貨員打成一片， 聽說以後還能買些緊俏書。
八、美容：最誘惑的方式
金錢損耗：50至100元/次
體力值增加10點
魅力值增加10點
鞏敏最近迷戀上了facial， 尤其當她發覺辦公室旁新開了一家連鎖美容院的時候， 她二話沒說就去辦了張貴賓卡。自此以後，午休成了她固定的美容時間，深度清潔、美白補水，只要一躺到美容床上，她就立刻有了睡意。讓小姐輕輕柔柔地幫自己洗個臉，然後舒舒服服地睡上那麼一會，下午來到公司的鞏敏不僅容光煥發，而且還神采奕奕，讓她的身邊又多了不少追隨者。但她也有煩惱，自從開始午休美容之後，在美容小姐的溫言軟語下，她買了不少護膚品，看著這些不會用也不好退的東西，她哭笑不得。
她二話沒說就去辦了張貴賓卡。自此以後，午休成了她固定的美容時間，深度清潔、美白補水，只要一躺到美容床上，她就立刻有了睡意。讓小姐輕輕柔柔地幫自己洗個臉，然後舒舒服服地睡上那麼一會，下午來到公司的鞏敏不僅容光煥發，而且還神采奕奕，讓她的身邊又多了不少追隨者。但她也有煩惱，自從開始午休美容之後，在美容小姐的溫言軟語下，她買了不少護膚品，看著這些不會用也不好退的東西，她哭笑不得。