嬰兒在睡覺的時候， 能分泌生長激素， 促進嬰兒的身高體重的發育， 儲存身體能力， 提升嬰兒的大腦發育。 良好睡眠嬰兒才能長得高又聰明。 所以媽媽們要重視嬰兒睡覺不踏實的問題。
導致嬰兒睡眠不好的原因有哪些？為什麼嬰兒睡不好？
一、你可能知道的：尿濕、肚餓、穿太多等
當寶寶在晚上有大小便時， 排泄物會讓寶寶感覺屁屁不舒服， 這樣自然會讓寶寶在晚上哭個不休了。 這時， 媽媽們要儘快給嬰兒更換乾淨的紙尿片。 因為嬰兒的胃容量小， 需要頻繁小量地進食， 所以容易半夜嬰兒感覺肚餓而驚醒。
睡眠的地方太嘈雜、悶熱， 或衣服包裹過多或過少也可能導致嬰兒睡不好。 因為嬰兒的新陳代謝率較大人高， 更加怕熱， 而解決的方式也很簡單， 原則上， 在室內嬰兒需要的衣服件數跟大人一樣， 睡覺時再蓋上一層毯子或薄被即可。
二、你可能不知道的：皮膚問題
專家們特別指出， 媽媽們可能非常容易忽視的嬰兒肌膚受損問題， 但這也是影響嬰兒飲食與睡眠品質的一大原因。 皮膚是嬰幼兒接觸外界環境的第一道防線， 而新生兒的皮膚厚度比成年人薄1/3， 容易因外界的一點刺激就出現問題。
濕疹， 是嬰兒時期常見的一種皮膚病， 其表現是多形態的， 很輕的濕疹並沒有典型的皮疹。
而且冬季來臨， 乾燥寒冷， 是皮膚問題高發期， 媽媽們一定要注意檢查嬰兒皮膚， 最好內外兼修， 內則要注意嬰兒飲食不能吃“發物”， 外則需要多潤膚來説明預防常見肌膚問題。
三、你需要特別重視的：疾病、腹脹氣等
嬰兒老是夜醒， 或者入睡困難， 其中還有很重要的一個原因就是疾病或者身體不舒服。 身體不舒服的原因也具有多樣性， 媽媽們應該仔細觀察分辨。 任何年紀的嬰兒都有可能因為肚子脹氣、積便， 或單純的嬰兒腹絞痛而睡不好， 處理的方式主要是以薄荷油幫嬰兒按摩肚子，
疾病的應對需要及時就醫， 並對症下藥。 常見的包括感冒、中耳炎、咽喉炎、細支氣管炎、肺炎、腸胃炎， 少見的如腦膜炎、敗血症， 都有可能造成嬰兒睡不安穩。 有時候也會伴隨發燒， 且各個病症常會有本身特殊的表現。 所以當嬰兒出現以上情況時， 爸爸媽媽們可以尋求專業兒科醫師， 以解除嬰兒睡不好的情況。
