工作壓力大是現在很多人需要面對的一個問題, 一天下來整個人基本上已經是很疲勞了, 再去花心思整一桌豐盛的晚餐不太現實, 這時候不妨可以考慮一些簡單的菜式, 比如同甘共苦的做法簡單, 既可滿足健康需要, 也不用花過多時間。
1、苦瓜洗淨切開頭尾把中間的瓤用筷子去掉然後切圈
2、五花肉切好
3、辣椒和蒜頭切碎
4、鍋中放入適量水滴幾滴油放適量鹽燒開把苦瓜放去焯3分鐘
5、焯好後的苦瓜瀝幹水放鹽醃10分鐘
6、鍋中再重新加入水五花肉冷水下鍋煮5分鐘
7、然後撈出
8、鍋中放入適量的油燒熱把肉放去炒
9、然後加入辣椒和蒜頭炒
10、炒熟後加入適量的生抽和鹽調味即可
11、苦瓜先擺盤
12、把炒好的肉放入擺好苦瓜的碗中
同甘共苦這道菜簡單易學, 是適合上班族的在家做的菜肴, 方便快捷, 還可以享受到家的味道。