魷魚蔬菜卷的做法

或許你在外上學， 或許你每天忙著工作， 但是再忙你也得吃飯， 因為這是你活著的基本條件。 吃飯的方式有很多， 但是我們得健康地吃飯， 我們得自己做飯菜來吃， 只有這樣才健康。 為此， 小編在這裡就先來說說關於魷魚蔬菜卷這道菜的做法。

1.胡蘿蔔洗淨去皮， 切成切成寬厚約6毫米、長度約5釐米的段。

2.青筍洗淨去皮， 切成和胡蘿蔔一樣的段。

3.魷魚刮去黑膜， 去除內臟， 洗淨後切成魷魚圈。

4.鍋內放些水， 煮開後放入胡蘿蔔煮2分鐘， 撈出。

5.再放入青筍， 煮10秒鐘左右， 撈出。

6.將胡蘿蔔和青筍放入冷水盆中浸涼。

7.鍋中再放入魷魚圈，

8.將魷魚圈放入冷水中浸涼。

9.把胡蘿蔔、青筍、魷魚圈都從水中撈出， 控去多餘水份， 把魷魚圈像皮筋一樣先套住胡蘿蔔和青筍各1段， 再擰個勁套一下， 讓一面呈8字形。

10.放入盆中， 放入少許鹽、黑胡椒粉、橄欖油攪勻即可。

美食的誘人， 只有自己做起來， 才會明白它真正的價值。 而對於大家來說， 在明白了魷魚蔬菜卷這道菜的做法之後， 自己真的應該嘗試做起來。