現在人們逐漸將注意力放在養生上面， 那麼黑豆豆漿無疑成為其中的焦點， 然而如何才能夠將黑豆豆漿做的既營養又美味， 充分發揮出黑豆的價值， 這些是很多人的疑問， 下面就一起來學習一下吧。
方法一：
製作材料：
黑豆.黑芝麻.榛子.核桃.
製作方法：
1)把選好的黑豆泡3個小時， 把豆皮去掉.
2)用微火煮20分鐘左右.不要太熟， 不要太生.
3)黑芝麻洗乾淨後用鍋微炒.
4)把黑豆， 黑芝麻， 榛子， 核桃一起放進豆漿機放適量的水一起攪拌.
5)榨完的豆漿裡按自己口味放精鹽或者白糖後即可食用.也可以放蜂蜜.
好處：
預防癌症， 養顏， 清肺， 清腸， 治療預防便秘， 促進新陳代謝， 預防糖尿病.
注意：
心臟病， 高血壓， 腦病患者適量引用.
方法二：
主料：黑豆
輔料：玉米粒、雞蛋、麵粉
調料：鹽
烹製方法：
1、將黑豆用溫水泡發兩小時， 再放入豆漿機中， 加少許水打成豆漿， 加熱後即可飲用;
2、剩下的豆漿渣中， 加入玉米粒、麵粉、雞蛋、鹽攪拌均勻， 放入鍋中逐個攤成大小相同的餅， 煎熟即可。
合理的飲食搭配， 既是我們保證身體各項機能正常運轉的需要， 也可以有效的預防一些疾病和調理大家的身體， 上面所介紹的兩種黑豆豆漿的製作方法都很簡單， 大家可以根據自己的個人口味的不同進行不同的嘗試。
