今天和大家分享的是一款美味的素食包子——干貝雜菜素蒸包, 平時吃膩了油膩膩的食物, 這款包子可是不錯的選擇哦, 在夏天可以幫助我們刮走多餘的油脂哦, 趕緊一起來試一下吧。
(圖:網友秋涼提供)
餡的材料與製作:
材料:小白菜一小把、幹香菇五朵、杏鮑菇一個、干貝一小把、木耳一小把、榨菜一袋, 小蔥10根、薑粉、鹽、糖少許。
做法:
1、香菇用溫水泡發, 去蒂, 切碎末備用;
2、干貝用溫水泡半小時, 瀝盡水, 放入碗中, 加入一根小蔥、一片薑和料酒放入鍋中蒸二十分鐘, 取出, 將干貝撕成絲備用;
3、木耳泡發切碎, 榨菜過一下水,
4、小油菜摘洗乾淨, 燒一鍋水, 水燙後(不必等水開), 放入小油菜焯至變色立即撈出, 過冷水, 切碎攥去水分入盆備用;
5、小蔥切碎備用;
6、炒鍋注油(蔥油與蝦油各一匙)燒熱, 倒入一半小蔥碎爆香, 倒入適量薑粉, 接著放入冬菇末、杏鮑菇末炒出水分, 此時可放少許糖煸炒提味, 關火後, 倒入幹貝絲用余溫炒勻, 再放入剩下的一半小蔥碎拌勻;
7、將6鍋中的所有材料倒入小油菜碎的盆中, 調入適量鹽和糖拌勻即成餡料。
提示:
1、榨菜本身已經有鹹味, 所以放鹽調味時要注意不要放多了, 免得過鹹;
2、這次調餡用的是前幾天做的蔥油和蝦油, 素餡用它來調拌更有香味, 沒有就用普通油。
麵團的製作:
材料:麵粉200克,
做法:
將發酵粉加入麵粉中稍拌和, 分次加入水, 最後揉成麵團, 蓋上濕布或裝入保鮮袋醒發至兩倍大。
包子的製作:
1、將發酵好的麵團再揉一遍, 搓成長條, 揪成適當大小的劑子;
2、將每個劑子按扁, 擀成中間稍厚四邊薄的皮, 包入調好的餡料, 捏成包子狀;
3、蒸鍋加入冷水, 鋪好屜布, 將包好的包子放入蒸鍋中, 先別開火, 蓋上鍋蓋, 再醒發15-20分鐘;
4、開火, 中小火先燒10分鐘(這樣可以讓包子在冷水逐漸變熱的過程中得到進一步醒發), 然後開大火燒開, 蒸10分鐘即可關火(素餡不宜久蒸, 皮熟了就好, 否則內餡吃上去口感不好)。
5、關火後不要立即開蓋, 利用余溫虛蒸3-5分鐘再開蓋揭鍋, 這時就可以取出包子了。
(圖:網友秋涼提供)
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