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冬天進補要合理 推薦3款美味滋補食譜
冬天應該吃什麼食物好?進入冬天後,天氣寒冷,人也覺得懶洋洋的不想動,有些朋友更是手腳冰涼身子發抖。這種時候,就需要一些滋補的美食來補身體了。下面,就來和大家分享3款適合冬天食用的滋補食譜,還很美味哦...
2016-12-15 -
醉蝦怎麼做更美味?教你兩種簡單做法
醉蝦要怎麼做呢?蝦類的食物做法有很多,醉蝦是較為為受歡迎的一種,做法是否簡單呢?其實,醉蝦也可以自己在家烹飪哦。今天,就來介紹兩種醉蝦的做法,快來學兩招吧。醉蝦的兩種簡單做法做法一食材:鮮活蝦、蔥白...
2016-11-20 -
粗糧蕎麥有助降壓降脂 教你5種健康美味吃法
蕎麥是粗糧的一種,有吃粗糧習慣的朋友們一定不會對蕎麥陌生。你一般是怎樣吃蕎麥的呢?蕎麥的吃法其實也是有很多的,並且還具有降血壓等功效。今天,就來一起瞭解瞭解關於蕎麥的功效和吃法吧。蕎麥有助降壓降脂降...
2016-12-30 -
月經不調多喝羊肉湯 美味食補驅寒暖宮
月經不調是女性月經疾病的統稱,指月經的週期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、推遲或不定期,月經量過多、過少或閉經等。長期月經不調將會導致一系列婦科疾病。 月經推遲多為寒性體質 多喝羊肉湯...
2016-12-27 -
泥鰍是水中人參 推薦三種美味吃法
水中人參——泥鰍 泥鰍的功效 泥鰍又名鰍魚,肉質細嫩、味道鮮美,營養藥用價值高,因此還有“水中牛肉”的美稱,是典型的高蛋白、低脂肪食品。泥鰍有很高的藥用價值,能補中益氣、養腎生精。非常適宜身...
2017-02-08 -
緩解痛經可考慮低脂肪素食
痛經是不少女性的煩惱,每個月到那幾天痛經的女性就會坐立不安,有時難受得甚至只能躺在床上輾轉反側,正常的工作和勝過更是被搞得一團糟。如何才能緩解痛經是很多女性關心的問題,緩解痛經的方式有很多,但你有否...
2017-01-24 -
秋天防燥美味粥
雲天收夏色,木葉動秋聲。眼下已是秋季,明顯感覺到早晚溫差日益變大,氣候愈發乾燥。俗話說得好:“秋光秋色秋景美,要防秋燥多喝水。”此時人們雖然逐漸擺脫了暑熱的煎熬,但卻需要預防秋燥的打擾。在日常生活...
2017-02-17 -
素食美味:五香毛豆
材料:鮮毛豆、精鹽、桂皮、白芷、八角 做法: 1、毛豆洗淨。 2、鍋裡坐水,開後倒入毛豆,放入準備好的香料。 3、倒入適量精鹽,小火煮制10分鐘即可。 關火後,不要急著撈出,用湯汁再浸泡20分鐘方...
2017-03-08 -
夏季天熱沒胃口 試試美味素菜營養又減肥
進入夏季,很多人都覺得吃不下飯,看到油膩的飯菜更是沒有胃口。不妨試試素菜,既有營養又能減肥,下面推薦的幾款食譜絕對讓你一飽口福。 1、蒜蓉蒸茄子 主料:嫩長茄子。 輔料:大蒜、味精、鹽、糖、香油。...
2017-03-08 -
素食熱菜風味料理 推薦3款美味韓國料理
愛吃辣口味的朋友們,肯定少不了韓國料理啦~下面小編就推薦3款美味韓國料理給大家。一、醬小土豆材料:小土豆300克、醬油3大勺、蒜3瓣、幹辣椒1個、料酒2大勺、白芝麻1小勺、白糖2大勺、麥芽糖1大勺做...
2013-09-16 -
夏日來點清淡刮刮油脂 推薦3款美味素食
專家建議,夏日應當吃些清淡的東西適當的刮走體內多餘的油脂,今天小編就推薦3款美味營養素食,幫助你在這個夏天輕鬆刮油,趕緊一起來看一下吧。素食養生鍋材料:300㏄,玉米1支,黃豆芽1把,火鍋料:3片,...
2013-07-31 -
刮刮肚裡油水 推薦3款美味營養素食
夏天養生,專家建議應當適當吃的清淡些,不可以吃的太油膩,今天小編就推薦3款美味營養健康的素食,讓我們一起來刮刮肚裡的有水吧。素食版螞蟻上樹材料:粉絲、酸豆角50克、沙拉油、食鹽1小勺、生抽1勺、辣豆...
2013-07-09 -
美味素食菜:絲瓜木耳炒淮山
絲瓜木耳炒淮山 絲瓜富含粗纖維和維生素,有護膚美容之效,人們更因此而將絲瓜汁稱為“美人水”。而淮山當中的黏液蛋白、維生素等物質則有益肺止咳、延年益壽的食效。兩者配搭炒制營養搭配相宜,炮製時再加上滑...
2017-03-10 -
素丸子湯的家常做法 在家自製美味素丸子湯
素丸子湯大家都不陌生,在日常生活中常見的一種丸子,很適合女性朋友食用,口感清淡,味道鮮美,那麼大家知道素丸子湯的做法嗎?素丸子湯怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下素丸子湯的家常做法吧。 ...
2016-02-22 -
應季美食3款醒味素食小菜
連日來的小高溫讓人感受到了夏天的腳步。無論味蕾是否怠倦,在這個清涼的初夏,素食主義者鍾愛的幾款清爽小食值得推薦給讀者們,告別春倦,醒味在即。 糖水淮山 淮山在餐廳中常被當做餐前點心抑或飯後糖...
2011-04-21 -
素食也美味蒸 干貝雜菜素蒸包的做法
今天和大家分享的是一款美味的素食包子——干貝雜菜素蒸包,平時吃膩了油膩膩的食物,這款包子可是不錯的選擇哦,在夏天可以幫助我們刮走多餘的油脂哦,趕緊一起來試一下吧。(圖:網友秋涼提供)餡的材料與製作:...
2013-07-31 -
4款陽春白雪的美味素食
蜜制杏鮑菇: 材料:杏鮑菇、香草碎、蜂蜜 做法: 1、杏鮑菇洗淨切成約1cm的厚片,用刀尖劃出紋路,以便於進味兒; 2、將1勺蜂蜜、1勺料酒、半勺芝麻油、少許醬油、適量鹽和胡椒粉混合拌勻成...
2012-03-13 -
謹慎對待禽流感 健康美味素食搭配
隨著人們健康意識的高漲,提倡素食的人越來越多了。有人素食,是為了趕時髦,有人則是為了健康,對習瑜伽者而言,則是迎合傳統瑜伽的素食觀,其實素食的好處極多,在禽流感爆發期間,人們對很多肉類都避而遠之,素...
2013-04-28 -
素食排毒餐 美味又塑身
週末和休息時間是很多女孩子又恨又愛的時期,可以有機會吃很多甜食和煎炸食品,這就會容易導致身體在代謝的時候產生大量的有害毒素,對腸道造成負擔,這時候你就需要通過健康的飲食來調整,吃素?那是大錯特...
2013-04-02 -
法國甜點師開創素食甜點 讓您美味與健康兼得
【環球網綜合報導】法式甜點以其精緻浪漫名列世界甜點之首,吸引了無數愛好者紛至遝來;但甜點同時也一直是高熱量、高脂肪的代名詞,令許多人望而卻步。難道健康生活就必定與美味的甜點背道而馳嗎?答案是否定...
2017-06-02