鮮人參雞湯的做法

不健康的飲食往往會成為疾病發生的誘發因素， 假如我們不希望自己的身體出問題， 那就不要隨便在外在吃飯， 可以的話還是自己做比較好， 鮮人參雞湯的做法比較簡單， 即使平時沒怎麼做飯， 也可以通過簡單的學習就掌握好。

1、雞清洗乾淨斬件放滾水中燙一燙去浮沫， 撈起備用

2、鮮人參清洗乾淨表面的泥沙

3、姬茸菇先用清水泡軟再瀝乾水， 蟲草花和紅棗清洗乾淨

4、鍋裡下水和雞件， 再下蟲草花、姬茸菇、鮮人參、紅棗、薑片

5、水沸後文火煲1小時45分鐘， 再下已清洗的杞子煲15分鐘， 下鹽調味熄火

6、盛起上餐桌，

提醒大家在吃鮮人參雞湯的時候可以搭配白粥， 清淡健康， 對於人體健康極為有利， 這也是它為何如此受歡迎的原因之一。