人是鐵飯是鋼, 一頓不吃餓得慌, 這句話說得固然有理。 但是在現如今的社會中, 驗證這句話, 還得從健康飲食的角度出發。 何為健康飲食?那還得自己動手來做。 下面, 就請大家跟著小編一起學做蠔油豇豆卷。
1.1拿一根豇豆盤卷起來, 用一根牙籤固定。
2.2豇豆洗淨, 放到鍋中焯至能彎曲即可。
3.1熱鍋涼油, 放入蒜末爆香。
4.2碗中放蠔油、生抽、料酒、白糖、雞精調成汁備用。
5.放入豇豆卷, 兩面均煎一下。
6.放入調好的醬汁。
7.入味後即可。
今天小編介紹的蠔油豇豆卷可是色香味俱全, 這你可不容錯過, 趕快去嘗試著做一做,