外面的食物大部分都是可口的, 但你知道它裡面添加了多少對人體有害的東西嗎?你知道長期吃下去, 各種慢性病都會來找你嗎?所以, 閉上你貪吃的嘴, 還是自己買菜回來做點放心的食物吧。 下面, 就跟著小編學一下如何來做剁椒花鰱。
1.將花鰱剁塊裝盤, 保鮮膜包好。
2.上蒸鍋蒸20分鐘。
3.蒸制中。
4.泡椒、蔥、薑剁末。
5.剁至末即可。
6.蔥薑熗鍋。
7.放入剁好的青紅泡椒調味即可待用。
8.將蒸好的魚塊去掉保鮮膜, 再把炒好的輔料均勻的倒入盤中即可。
好了, 看了小編的介紹, 我想主婦們趕快把你手上的剁椒花鰱扔掉吧,