在很多人眼中, 你是成功的, 你更是完美的。 但是只有你自己知道, 其實自己什麼都沒有, 因為最重要的健康沒有了。 那麼, 想要找回健康的你, 該怎麼辦呢?其實完全可以從飲食上找回。 那麼, 現在就讓小編來教您如何做好剁椒蒸黃鱔這道菜吧。
1.先講青椒洗淨, 剁小塊, 用鹽醃制10分鐘左右, 瀝幹多餘的水分備用
2.12黃鱔宰殺, 拍扁, 斷成小段。 場面太血腥了, 不宜傳照片, 不會殺的可以請菜場賣黃鱔的代勞。 自家的也可以去菜場加工, 一般付個幾塊錢加工費。
3.21切好蔥薑蒜末, 量稍微多一些, 畢竟要有足夠的料來去腥。
4.在擺好盤的鱔魚肉上撒些鹽, 料酒。
5.再均勻撒上薑蒜末
6.再鋪上醃好的剁椒, 加2勺豆瓣醬, 老抽適量, 油適量
7.放入蒸鍋, 大火蒸20分鐘, 關火燜5分鐘左右
8.最好撒上蔥花即可
也許你在大酒店吃過剁椒蒸黃鱔, 也許你在大排檔也吃過。 但是我相信, 深知做法的你, 自己做出來的味道肯定比這些地方做出來的強很多。