青汁鍋貼的做法

健康是比任何一樣東西都要寶貴的， 失去健康擁有再多也將顯得沒有意義， 而合理的飲食則是健康的一個重要保障， 青汁鍋貼的做法很容易， 而且材料也都是我們生活中隨處可見的， 特別適合那些忙碌的上班族。

1、麵粉和青汁粉末混合， 溫水和麵

2、活成不光滑麵團， 蓋上蓋子醒30～60分鐘

3、醒好後麵團揉成光滑麵團備用

4、調肉餡， 熱油， 油熱後澆醬油（會爆需要離遠一點）， 待不爆後， 將肉餡， 韭菜， 薑末， 蔥倒入， 加入適量鹽， 雞精調餡， 攪拌均勻

5、將面擀成餃子皮形狀和大小

6、將餡放到皮上， 然後皮的一邊壓過來，

7、平底鍋放油， 均勻放入鍋貼

8、方法一：一側煎至金黃後， 倒入三分之一水， 蓋上蓋子， 待水熬幹發出呲呲響聲後出鍋即可。

9、方法二：一側煎至金黃後， 翻面， 將另一側也煎至金黃， 熟後出鍋。

10、加水成品

11、不加水成品

對於胃腸道不好的朋友， 大家日常生活中可以多吃青汁鍋貼， 也可以教會你的朋友、同事， 大家學一學就會了， 超級簡單， 最關鍵還有營養。