疾病來時悄然無聲, 但是對人體的危害卻是極大的。 所以, 為了防病, 我們得改變自己的生活狀態。 而改變, 首先就要從每日的飲食開始。 我們要養成居然燒飯做菜的習慣, 這樣才能防病促健康。 而為了大家的健康, 下面小編就來說說關於爆炒紅椒黃鱔這道菜的做法。
1.準備好材料
2.鱔魚洗好
3.把鱔魚切塊
4.鍋內放油, 把鱔魚炒一會撈起。
5.紅辣椒切絲
6.筍切絲
7.鍋再放油, 放入大蒜。
8.再放入紅辣椒和筍。
9.再放入撈起的鱔魚。
10.炒了一會, 再放入蔥段。
11.裝盤。 吃了。
健康營養的食物應該從烹飪開始, 看得小編今天的介紹爆炒紅椒黃鱔,