我們每天需要面對的壓力是很大的, 如果再不好好善待自己, 隨便吃點東西了事, 那是很對不起自己的, 而且在一日三餐上隨便, 也容易使身體患上疾病, 砂鍋煲仔飯的做法簡單, 而且它還有一定的減壓效果。
1、砂鍋燒水, 水開再把洗好的米放入砂鍋中, 需用鍋鏟或勺之類的攪拌兩次, 水開後關小火蓋蓋約15-20分鐘燜五分鐘將米飯打散備用
2、醬肘子切厚片備用
3、醬肘子碼於米飯上, 加入胡蘿蔔絲, 青椒絲
4、鵪鶉蛋煮熟剝皮對半切開放入砂鍋中
5、加入適量老乾媽或者韓式辣椒醬吃的時候攪拌均勻, 美味的砂鍋煲仔飯簡單到沒朋友。
自己在家裡做飯肯定在衛生上是過關的, 砂鍋煲仔飯的做法簡單, 對廚藝沒有天分也可以做得很好吃。